Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход
ГЛАВНАЯ | ПРО ГРЕЧНЕВУЮ ДИЕТУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | ПРО ГРЕЧКУ | РЕЦЕПТЫ С ГРЕЧКОЙ
ОТЗЫВЫ | ВОПРОСЫ И ОТВЕТЫ | ДНЕВНИКИ | ФОРУМ
Главная » Статьи » Гречневая диета

Отзывы о гречневой диете

Гречневая диета - способ быстрого похудения. Она не гарантирует вам стабилизацию веса. Но если вы желаете наконец-то похудеть к праздникам, после праздников или к пляжному сезону, то эта диета для вас. Для того, чтобы удержать вес после гречневой диеты, вам нужно изобрести свою систему питания, которой вы будете придерживаться всю жизнь.

Отзывы о гречневой диете

Оставляйте свои отзывы и читайте отзывы других - как переноситься гречневая диета, на сколько кг можно похудеть, придерживаяс этой диеты. Успешного похудения!

Категория: Гречневая диета
Просмотров: 959713 | Комментарии: 3457
Всего комментариев: 34571 2 3 ... 338 339 »
3457  
я сидела на гречке 7 дней! и правда вес уходит, Но это очень тяжело есть только один продукт.  Поэтому совету Вам просто придерживаться правильного питания! Много рецептов по ПП на этом ресурсе: http://ecologie-life.com/

3456  
Всем привет!Пишу здесь,чтоб добавить всем начинающим стимул!ГД это просто супер!Я это всё уже прощла,сидя на гречневой диете я похудела на 20 КИЛОГРАММ.ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА РЕЗУЛЬТАТАМИ!ГЛАВНОЕ СТРЕМИТЬСЯ К СВОЕЙ ЦЕЛИ И НЕ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ,КОГДА ВЕС ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ И НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ СТОИТ НА МЕСТЕ.

3455  
всем привет# Я Киса мне 19 лет,рост-156,вес-60 хочу похудеть на 7кг.
ГД -помогает или нет подскажите народ) Хочу реально похудеть __))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))) )))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

3454  
Маша, мысль материальна! smile И вес у тебя нормальный. Тебе и фитнеса хватит:) Вот ты думаешь что поправляешься, и тем самым отправляешь свою мысль во вселенную. Будь осторожна в своих мыслях и желаниях, они сбываются.

3453  
Каждый человек индивидуален. Я на гречке похудеть не смогла, на третий день уже ненавидела ее. Потом мне подобрали диету по моим пожеланиям. Было эффективно и вкусно. я за неделю на 10 кг похудела. Если интересно здесь http://vk.cc/2gDo7E

3452  
Доброе утро всем всем !
Сегодня 5-й день на ГД , утром взвесилась 59.8 , наверное пока ушла только вода )) но легкость в теле очень ощущается !!!! Вчера утром кружилась голова , попила кофе с молоком и стало замечательно . Опишу кратко как провожу день и свое питание. Я строго не придерживаюсь как прописано в ГД , я каждый день позволяю кушать чернослив по 40 гр. литр кефира за сутки не выпиваю , получается 400-600 мл. Так же не могу обходиться без кофе , пью его с молоком (могу до трех чашек в день )
Кушать не хочется , гречку кушаю два раза в день , сильного голода не испытываю , в принципе на сегодняшний день все идет хорошо.Посмотрим что будет дальше )))
Буду рада поделиться со всеми кто со мной , в следующих комментариях!! Всем удачи !!

3451  
Привет !!!
Девчонки , сбилась я со своей диеты (((((
Начала заново с воскресенья , сегодня второй день на ГД. Утром взвесилась 61,5 кг. Утром покушала гречки , выпила стакан кефира , в обед гречки 120 гр. чай зеленый скушала 5 шт. чернослива с зеленым чаем . Пью воду .Посмотрим что будет завтра .

3450  
Привет всем , кто тоже с сегодняшнего дня сел на эту диету !
Читала много раз о ней и Коментарии и отзывы , но не решалась попробовать :) но скоро Новый год , решилась с сегодняшнего дня !
Сегодня утром взвесилась 62 кг. , хочу 55-56 кг. Рост мой 162 .
Позавтракала гречкой на водички , запила 200 гр. кефирчиком 1% ))
Отпишусь в понедельник , поделюсь своими результатами )))
Девчонки всем удачи !!!
6.12.2013г.

3449  
Здравствуйте! Помогите, крик души!!!!! Мне 57лет. Мой вес до 14 февраля с.г. был 80 кг при росте 176см. Сейчас я вешу 103кг и продолжаю набирать вес до 3 кг в неделю. Врачи молчат У меня паника. Может кто то . Сталкивался с подобным. За ранее благодарна.

3448  
Всем желаю здравствовать. Сидела на ГД 13 дней. И вот хочу поведать о своих успехах и дать некоторые советы для начинающих. У меня двое детей и после каждой беременности я поправлялась на 10 кг + еще 10 кг, накопила за 12 лет на сидячей работе. Мне 39 лет, рост 166, вес 84,6 (лишние 30 кг). Начала с понедельника. Скажу сразу, моя диета не совсем была правильная. Гречки я заваривала не целый стакан, а только половину, зачем продукт переводить, ведь и тем была сыта. Отдельно, это был мой обед, съедала овощной салат (чуть соли и льняного масла) и 1 яйцо или кусочек вареной курятины. Старалась есть 4 раза в день, хотя на 5 день не хотелось есть совсем. С началом диеты пью имбирный чай с чайн. ложечкой меда и пью отдельно от приема пищи. Вообще стараюсь пить как можно больше воды. А также, принимаю мультивитамины. На второй неделе начала пить обезжиренный кефир, 0,5 литра в течение дня и съедать 1 апельсин. И это весь мой рацион. Параллельно, I неделю - каждое утро, II неделю – через день, делала очистительные клизмы с травами. В результате всех моих мучений ушли 5,8 кг., обхват талии уменьшился на 4 см., а бедер на 2 см. Рассчитывала на большее, но я и этим довольна.
10 лет тому назад, после вторых родов, после того как перестала кормить грудью, я взялась за себя и здорово похудела, на 10 кг за 4 недели. Что я делала: не ела после 3-х часов и почти каждый день занималась шейпингом с видео. Правда через пару лет я расслабилась и вес постепенно вернулся. Вот и теперь рассчитываю продолжать этим очень эффективным способом, закончив ГД, постепенно переходя на обычный рацион. Соблюдать такой режим питания буду пока не достигну своего идеала. Затем начну питаться по совету Елены Малышевой, а именно по принципу одного стакана + 2 литра воды в день. Надеюсь, что это поможет закрепить результат. И обязательно раз в неделю разгрузочный день.
А теперь советы. 1) Знайте, что диеты чреваты многими неприятными последствиями. Так, например, моя сестра диетами и постами накопила большие камни в желчном пузыре, которые можно удалить лишь с помощью операции. Так что прежде чем садиться на любую диету обследуйтесь, сделайте УЗИ внутренних органов, посоветуйтесь с доктором. Не дай боже, если диета усугубит ту болячку, о которой вы не знали или создаст новую. Прежде думайте о свое бесценном здоровье. 2) Если вы работаете, то на ГД лучше садиться с субботы, т.к. первые дни самые тяжелые. Организм начнет противится, требовать еды. В первый день я ела одну гречку и пила воду, после обеда у меня сильно разболелась голова, тряслись руки и ноги, к вечеру было дурно до тошноты. На второй и третий день была головная боль, слабость, апатия, раздражение. На второй день начала есть салат, на третий добавила яйцо. В последующие дни я чувствовала себя гораздо лучше. Поэтому советую, с пятницы наготовьте на выходные, переделайте все дела, одним словом подготовьтесь к тому, что вам и так будет нелегко пережить эти дни. Зато в понедельник, гарантирую, вам будет легче и вы сможете работать не испытывая дискомфорта. И 3) Так вышло, что в это самое время, т.е. период соблюдения ГД, словно сама судьба вложила мне в руки книгу Кетрин Харви «Звезды». Это любовный роман. Книга очень интересная, но если лень читать всю, начни с середины, здесь самое полезное. В моей книге стр.237, со слов «Ханна была толстой, себя она помнила только такой. …». Эта книга очень помогла мне, поддержала меня в те моменты, когда я готова была сорваться. Очень рекомендую эту книгу всем действительно полным людям, сидящим на диетах.
Удачи всем во всех Ваших начинаниях.

1-10 11-20 21-30 ... 3371-3380 3381-3387
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Сайт о гречневой диете 2010 - 2017. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.