форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Очень хорошая диета или как быстро похудеть при помощи диеты
Очень хорошая диета или как быстро похудеть при помощи диеты
KrisGusevaДата: Четверг, 23.08.2012, 13:30 | Сообщение # 1
А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
Ограничить употребление углеводов (мучное, сладкое, картофель), не кушайте после 18.00, пейте 1,5-2 литра воды в день

Я в свое время худела по диете]Инны Волочковой, очень действенная диета

1-й день: 400 г печеного картофеля без соли и 0,5 л кефира 1% жирности (это на весь день).

2-й день: 400 г обезжиренного творога и 0,5 л кефира.

3-й день: 400 г фруктов (кроме бананов и винограда) и 0,5 л кефира.

4-й день: 400 г отварных куриных грудок без соли и 0,5 л кефира.

5-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

6-й день: 1,5 л минеральной воды без газа

7-й день: 400 г фруктов и 0,5 л кефира.

После недели диеты питаетесь как обычно, но с ограничением сладкого, жирного, острых блюд и мучного. Это надо для закрепления веса. Возможно, что за это время прибавится килограмм. Спустя семь дней вновь приступите к диете - пока не достигнете желаемого результата.

1. Каждый день нужно употреблять только определенный вид пищи. Например, творог или вареную курицу. Запивать кефиром, настоем трав и водой.

2. Продукты надо делить на маленькие порции и есть через каждые два часа с 8.00 до 18.00. После - ни-ни!

Quote
/ Источник данной диеты: Сайт Ваша Диета http://vdietegold.ru

( просьба не менять нечего в описании диеты и ссылки, ценим авторское право)


Сообщение отредактировал KrisGuseva - Четверг, 23.08.2012, 13:30
 
LikaДата: Четверг, 23.08.2012, 14:17 | Сообщение # 2
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Аффтор жжет. Что еще сказать. У вас тут что-то всё в одну кучу.
Quote (KrisGuseva)
Инны Волочковой

это кто такая? Может Инна Воловичева? Так это совсем не ее диета. Где тут ее гречка, которую она заливала на ночь кефиром?
А вы написали одну из разновидностей кефирной диеты, кто не может сидеть на одном кефире добавляет различные продукты.

killed


 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Очень хорошая диета или как быстро похудеть при помощи диеты
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2018. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.