форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Ешьте и худейте (Продукты-друзья, способствующие похудению)
Ешьте и худейте
LikaДата: Четверг, 14.06.2012, 16:12 | Сообщение # 1
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
ИМБИРЬ

Имбирь, стимулируя кровообращение, помогает быстрому обмену веществ. Он также усиливает метаболизм в организме. И вообще у него много полезных свойств.

Широко распространенный в африканской, китайской и индийской кулинарии, имбирь может быть компонентом многих блюд, придавая им характерный аромат; его можно употреблять и для изготовления целебного чая. Однако роль имбиря не ограничивается кухней. С давних времен его использовали для лечения пищеварительного тракта: ликвидации желудочных спазмов, избавления от газов, тошноты и для стимуляции усвоения организмом питательных веществ.
Имбирь, способный снимать такие симптомы, как головокружение и рвота, особенно эффективен при морской болезни и в случае, когда укачивает в наземном транспорте. Имбирь помогает справиться с утренней тошнотой при беременности, но в отличие от лекарств, которые могут иметь негативные побочные действия, он абсолютно безопасен.
БОРЕТСЯ С АРТРИТОМ
Доказано, что при лечении остеоартрита и ревматоидного артрита имбирь, если принимать его регулярно, помогает снять боль и отеки суставов и улучшить их подвижность. Такое свойство имбиря объясняют наличием в нем антиоксидантов и противовоспалительных компонентов.
ЗАЩИЩАЕТ СЕРДЦЕ
Имбирь укрепляет сердце, разжижает кровь, препятствует образованию бляшек на стенках сосудов, понижает уровень холестерина, тем самым противодействуя риску инфаркта и инсульта. Он также выводит мокроту и снимает воспаление дыхательных путей при простуде и гриппе.

Добавлено (31.05.2012, 12:40)
---------------------------------------------
МОЛОКО

Этот продукт великолепно сжигает жиры. Молоко облегчает симптомы предменструального синдрома у женщин, а также улучшает внимание и обладает успокаивающим эффектом.

Все маложирные молочные продукты могут способствовать сжиганию жиров. Это происходит благодаря входящему в их состав кальцию, который вызывает высвобождение жира на клеточном уровне и в то же время снижает всасывание жиров. Пожалуй, особенно интересно, что жир сжигается преимущественно в брюшной области. Тем не менее злоупотреблять молочными продуктами не стоит. Также пейте более слабые чай и кофе (без кофеина), чем обычно, тогда вы сможете добавлять в них меньше молока.
Многие женщины в предменструальный период становятся раздражительными и подверженными депрессии. Такое состояние известно под названием ПМС. Стакан молока может стать простым решением этой проблемы, так как в нем содержится много веществ, поднимающих настроение и борющихся с его резкими перепадами. К тому же молоко богато кальцием и витамином D, которые в сочетании друг с другом способны практически свести на нет проявления ПМС. Как и любые другие продукты животного происхождения, предпочтительно использовать органическое молоко, в котором содержится до 70% больше жирных кислот Омега-3, чем в неорганическом, что позволяет ему эффективнее стимулировать мозговую активность. Если вам необходимо взбодриться, выпейте стакан холодного молока.

Добавлено (14.06.2012, 16:12)
---------------------------------------------
ГРЕЧА

Уникальное по вкусу зерно гречи эффективно укрепляет кровеносные сосуды и нормализует кровообращение

Греча подходит для людей с непереносимостью к клейковине, поскольку в ее составе это вещество отсутствует. Она также богата биофлавоноидами, которые помогают укреплять капилляры. Помимо этого греча стимулирует кровообращение, избавляет от отеков конечностей и высокого кровяного давления. Греча очень хороша для диабетиков, так как помогает им поддерживать баланс сахара в крови.
Поскольку в грече мало углеводов, кашу из гречневой крупы можно употреблять при сахарном диабете, ожирении, атеросклерозе.




Сообщение отредактировал Lika - Четверг, 14.06.2012, 16:12
 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Ешьте и худейте (Продукты-друзья, способствующие похудению)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2018. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.