форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Принимайте в свои ряды
Принимайте в свои ряды
Ю-ЮДата: Среда, 02.04.2014, 19:30 | Сообщение # 856
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
ем 3-4 дольки,вроде нормально реагирует,больше пока не пробовала есть....
 
KetkaДата: Среда, 02.04.2014, 19:35 | Сообщение # 857
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Ю-Ю, значит нормально, если есть реакция-то будет и на 1 ложку.
конечно если съесть кило - то высыпет от чего угодно, даже и взрослого
а банан?
он конечно поколорийнее, там 80 ккал в 100гр, но зато он насыщает лучше


 
ЛюсекДата: Четверг, 03.04.2014, 07:53 | Сообщение # 858
Вам до меня...далеко!
Группа: Пользователи
Сообщений: 974
Репутация: 5
Статус: Offline
Девочки, доброе утро. Сегодня последний день Лепестков. минус 500. Итого за 5 дней 2300. В принципе- довольна, но хотела и надеялась на большее. Сегодня самы страшный для меня день. Если выдержу- я сила))) И еще- иду на второй круг, с незначительными корректировками- буду слегка другой диеты придерживаться. но по этому же принципу- просто там как-то повеселее меню выглядит))). Завтра контрольное взвешивание и подведение итогов первого круга. Держимся. мои хорошие.
Катюнь, что у тебя сегодня вкусенького? Юлек теперь с завтрашнего дня с тобой на ПП- буду одна , но вы меня не бросайте, а то начнете там свои вкусняшки готовить, я ж тут слюной захлебнусь))))


Рост-165
 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 11:38 | Сообщение # 859
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Люсек
Цитата Люсек ()
Итого за 5 дней 2300.
приветик!
да это просто супер!если это еще и объем ушел - то вообще очень замечательно!
Цитата Люсек ()
. Если выдержу- я сила)))
ты супер-сила - я то знаю!!!!!!!!!
Цитата Люсек ()
контрольное взвешивание
оно тебя порадует,ничего не нарушай сегодня.
Цитата Люсек ()
но вы меня не бросайте
ни за что!


 
Ю-ЮДата: Четверг, 03.04.2014, 14:00 | Сообщение # 860
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Мы с тобой,мать-а значит будет все по плану.Думаю,что взвешивание тебя обрадует и меня тоже)У меня вкусняшек пока не будет,основа-белки и овощи,углеводы только по утрам и то в виде каш.
 
ЛюсекДата: Четверг, 03.04.2014, 14:43 | Сообщение # 861
Вам до меня...далеко!
Группа: Пользователи
Сообщений: 974
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Ю-Ю ()
Мы с тобой,мать-а значит будет все по плану
Будет, однозначно))). Я уже срубала три сливы и мандарин. Напилась после этого чая. как Катюшка советовала, но чую я - все эти уловочки не спасут сегодняшний денек(((. Очень хочется кушать((( Прям сил нет. А еще сегодня весь день дома- с утра отогнала машину на сервис- я теперь безногая, а на улице жуткий ветер, а мы с ребенком оба заболеваем. так что целый день дома- около холодильника(((. Девочки, ругайте мня толстой- иначе точно поем(((


Рост-165
 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 15:02 | Сообщение # 862
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Люсек, фрукты это засада...
Цитата Люсек ()
дома- около холодильника(((.
выкини все оттуда!!!!!!!!!!))))))))))


 
Ю-ЮДата: Четверг, 03.04.2014, 15:30 | Сообщение # 863
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Положи на фрукты,свари курицу-наешься белого мяса и попей бульона,только соли не ложь.Люд,реально,наешься и не прибавишь!Не ешь ,пожалуйста,мучного и сладкого,продержись,мы с тобой!
 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 15:32 | Сообщение # 864
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Ю-Ю ()
,реально,наешься и не прибавишь
это очень практичный совет.НИЧЕГО НЕ ОТЛОЖИТСЯ!


 
ЛюсекДата: Четверг, 03.04.2014, 15:48 | Сообщение # 865
Вам до меня...далеко!
Группа: Пользователи
Сообщений: 974
Репутация: 5
Статус: Offline
Ок, девочки, так и делаю- поставлю ща курицу- не могу эти фрукты((((( Спасибки!!!!

Рост-165
 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 15:51 | Сообщение # 866
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Люсек, приятного аппетита)

 
ТинаДата: Четверг, 03.04.2014, 16:44 | Сообщение # 867
Хочу быть стройной!
Группа: Пользователи
Сообщений: 75
Репутация: 1
Статус: Offline
Люсек, с утра кушай яйца вареные или омлет чай,перекус фрукт(овощной салатик например)обед супчик овощной с мясом куриным,перекус творог например или фрукт ужин кусочек мяса,рыбы с большой порцией овощного салата,и уже поздний ужин кефир
чай можешь пить с ложечкой меда,тогда на сладкое не тянет,пей молокочай,какао например....главное кушать,если не будешь кушать нормально будешь постоянно срываться так как не подходят тебе диеты на которых ты себя мучаешь....голод это 1-й признак неправильной диеты
Это просто приблизительный план(меню)варьировать можно по разному.Я так питаюсь и голода вообще не чувствую smile и худею




 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 17:33 | Сообщение # 868
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Люсек ()
поставлю ща курицу
ну как понямала?


 
ЛюсекДата: Четверг, 03.04.2014, 18:17 | Сообщение # 869
Вам до меня...далеко!
Группа: Пользователи
Сообщений: 974
Репутация: 5
Статус: Offline
понямала))) и ведь. блин, пока варилась схомячила орешков штук 8 кешью.... Знала, что сорвусь, и вот тебе((((..... Буду этот день заменять- ну ее на фиг

Рост-165
 
KetkaДата: Четверг, 03.04.2014, 18:25 | Сообщение # 870
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Люсек ()
схомячила орешков штук 8 кешью
ну хоть не булку)))
в принципе орехи - это очень хорошо,просто там жиры растительные и калории.


 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Принимайте в свои ряды
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2018. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.