|
у меня лишних 25 кг!
|
| ксюнечка | Дата: Пятница, 01.02.2013, 20:58 | Сообщение # 1 |
 А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Во время беременности набрала 25 кг. Очень много раз пыталась сесть на диеты, но всё время срывалась. Как справиться с собой не знаю. Решила обратиться за помощью к таким же как я, жаждущим похудеть. Гречку запарила, завтра первый день. Хотя сегодня уже ничего не ела практически, готовлюсь! Надеюсь на вашу помошь и поддержку дорогие девочки!!! 
Добавлено (01.02.2013, 20:56)
---------------------------------------------
Меня зовут Ксюша! Всем привет  Мой рост 156, а вес 78! Это ужасно, даже в зеркало смотреть противно. Давайте вместе бороться с этой напастью! Девочки поделитесь кто-нибудь на сколько похудели! ПЛИИИИИИИИИЗЗЗЗЗЗЗЗ!!!
Добавлено (01.02.2013, 20:58)
---------------------------------------------
 Завтра отпишусь о своём первом дне!!!! Всем спокойной ночи
 
Сообщение отредактировал ксюнечка - Пятница, 01.02.2013, 22:06 |
| |
| | |
|
| Ketka | Дата: Пятница, 01.02.2013, 21:21 | Сообщение # 2 |
 Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
| ксюнечка, привет!
давай сражайся и не отступай!
и линеечку сделай - так нагляднее будет!
|
| |
| | |
|
| ксюнечка | Дата: Пятница, 01.02.2013, 21:50 | Сообщение # 3 |
|
А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| А как и где линеечку сделать 
|
| |
| | |
|
| Ketka | Дата: Пятница, 01.02.2013, 23:39 | Сообщение # 4 |
|
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
| нажми на мою, например, и зайдешь на сайт, там се инструкции есть
потом ссылку вставишь себе в профиль, изменить данные , в графу подпись.
|
| |
| | |
|
| ксюнечка | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:31 | Сообщение # 5 |
|
А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ketka, спасибочки! Попробую! Добавлено (02.02.2013, 08:41)
---------------------------------------------
Сегодня первый день. Всё пока идёт нармально!  Добавлено (03.02.2013, 17:21)
---------------------------------------------
Вот и закончился второй день! Ворде бы всё нармально, если не считать головокружения и головной боли, плюс ко всему этому ещё и понос! Но это же нармально- значит процесс идёт!!!!  Добавлено (03.02.2013, 17:31)
---------------------------------------------
ОООООООчень хочется кушать, кашмар!!!!!!!!!! 
|
| |
| | |
|
| Tati | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:33 | Сообщение # 6 |
 Я стройнею!
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Репутация: 0
Статус: Offline
| ксюнечка, понос лучше, чем запор ))) значит и отвесы будут хорошие!!! Сколько наметила сидеть на гречневой диете? Витамины пьешь? Пей чистой воды побольше - вода помогает избавляться от лишних кг. Я читала, что чем больше пьешь, тем больше из тебя воды выходит. А т.к. гречневая диета безсолевая, то вода вообще задерживаться не будет.
|
| |
| | |
|
| Ketka | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:34 | Сообщение # 7 |
|
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
| Цитата (ксюнечка) головокружения и головной боли, плюс ко всему этому ещё и понос
я думаю,что это не совсем нормально.....
может не стоит так изнуряться? а выбрать какой-нибудь более щадящий вариант?
|
| |
| | |
|
| Tati | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 17:43 | Сообщение # 8 |
|
Я стройнею!
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ketka, а я думаю это адаптация организма. Можно выпить мёдика с водичкой. Я прошла через ГД - отвесы хорошие, но если состояние будет такое же, то лучше больше недели на ней не сидеть. Организм привык к поглощению сахара и соли. Сегодня он их не получил и дал сигнал недомоганием. Пусть привыкает. Через неделю получит чего-нить вкусного (немножко). А по-другому уже никак. Мне тоже было хреново. Знаю, что это... Жаль мы этого не понимаем, когда едим без меры... Худеть тяжело, но надо...
|
| |
| | |
|
| ксюнечка | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 18:06 | Сообщение # 9 |
|
А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Tati, хочу продержаться хотя бы дней 7. Конечно буду стараться подольше! Воды выпиваю больше двух литров . я специально в банку налила двухлитровую. Витамины не принемаю. Да и понос не считаю проблемой, 2 раза жидкий стул думаю не страшно. Добавлено (03.02.2013, 18:06)
---------------------------------------------
утром на тощак выпиваю стакан воды с ложечкой мёда и ложечкой яблочного уксуса, лимонадик такой получается!
|
| |
| | |
|
| Tati | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 18:45 | Сообщение # 10 |
|
Я стройнею!
Группа: Пользователи
Сообщений: 94
Репутация: 0
Статус: Offline
| ксюнечка, все правильно. Только витамины тоже нужны. Гречка хотя и полезная, но не дает весь комплекс витаминов необходимых для человека. Я, признаюсь, витамины не принимала, только собираюсь их купить, потому как не хочется после похудения иметь проблемы с волосами, ногтями или чем-нибудь еще
|
| |
| | |
|
| Ketka | Дата: Воскресенье, 03.02.2013, 19:46 | Сообщение # 11 |
|
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
| не знаю девочки, но я с вами категорически не согласна.и это не адаптация и не дополучение соли и сахара - это голод, что является дичайшим стрессом для организма - и он не будет привыкать, а будет думать как спасаться и сохранить все накопленное, и поэтому можно на весах и не увидеть долгожданного минуса. а понос - тоже стресс, и 2 раза тем более - это колоссальная потеря жидкости организмом - обязательно пей как можно больше и 2 л чистой воды - это как минимум. и то что вода вымывает лишнюю воду - об этом нам говорит даже тренер на тренировке.,так что пить обязательно!
мой опыт на гречке был не особо успешный буквально пару кг за неделю, но мне не было плохо или что-нибудь подобное
красота, конечно требует жертв,я согласна, но в первую очередь это ваше здоровье, помните об этом.
можно ведь не только гречку есть, а например немного овощей(салат, огурец), обезжиренный творог.
|
| |
| | |
|
| ксюнечка | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 18:00 | Сообщение # 12 |
|
А может надо худеть?
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Ketka, Я не сказала бы что мне плохо, не большая слабость и голову обносит. понос прекратился-что очень радует и тревожит, как бы не было запора Добавлено (04.02.2013, 18:00)
---------------------------------------------
Ой, девочки! Я сегодня вечером не сдержалась и съела кусочек шоколада и 1 яйцо! Надеюсь это не сильно отразиться на похудении. что-то меня не много тошнит, я думаю шоколадка поперёк желудка встала
|
| |
| | |
|
| Ketka | Дата: Понедельник, 04.02.2013, 19:16 | Сообщение # 13 |
|
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
| и после этого будете утверждать что все нормально? по моему как-то надо прислушаться к себе и не терзаться зря, морить голодом, а потом наесться.....
|
| |
| |
|
