форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 14
  • 1
  • 2
  • 3
  • 13
  • 14
  • »
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » C ЧИСТОГО ЛИСТА (ПОПЫТКА № ...)
C ЧИСТОГО ЛИСТА
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 12:48 | Сообщение # 1
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Завтра сажусь на низкоуглеводную диету..медлить более нельзя..кг стремительно набираются. Пора спасать ситуацию..спасение утопающих дело рук самих тонущих! Вперед!!!!!!!!!!!!! с 72, цель 60!!!

Добавлено (12.01.2013, 12:48)
---------------------------------------------
Всем привет! На утро вес 72! выпила чашку кофе, 3 бокала воды и яйцо вареное..в перспективе яйцо, творог, курица на фольге. smile


 
KetkaДата: Суббота, 12.01.2013, 12:58 | Сообщение # 2
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Маркиза,
привет!
ты что-то совсем разозлилась!
голодновато конечно, рацион-то...


 
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 13:29 | Сообщение # 3
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Это ж не весь рацион..я ж не птичка)))) а жалко!((...съедено так же 2 куриных крылышка!!!!
Разозлилась это точно! стало совсем тошно на себя в зеркало смотреть, красота прям исчезает на глазах))) Еще дома проблемы и муж нервы треплет!!!! Мужу вставила сегодня по полной!!!! и решила с себя надо начинать, когда что-то где-то не получается!!!!


 
LikaДата: Суббота, 12.01.2013, 14:35 | Сообщение # 4
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Маркиза, ты теперь в этом дневничке будешь тусоваться?
Что за диета у тебя? выкладывай полное описание!


 
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 16:28 | Сообщение # 5
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Лика, да теперь здесь тусуемся! НГ с новой странички! Диета в принципе та же белковая, если будет совсем невмоготу можно зелень и овощи добавлять минимум (огурец, помидор, капуста) не более 200 гр в день! фрукты нельзя, в них много углеводов (как я без манадринчика на ночь)!. просто в низкоуглеводной чистой диете можно есть жирную пищу (сало, свинину, масло)..брр....но я не выдержку такой атаки холестерина, поэтому предпочтительнее белок! Держусь пока, выпила 7 бокалов воды! голод сбивается!

 
LikaДата: Суббота, 12.01.2013, 16:30 | Сообщение # 6
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Это ж кремлевка получается wacko Не боисси за почки?
Ну что ж посмотрим твои результаты!


 
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 16:38 | Сообщение # 7
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Ну Лика, пока так! 2 недели точно можно держаться, это называется входить в состояние кетоза, в нем горят собств-е жиры! поглядим, что получится..самой интересно))) А у тебя какой план? wink чем затарилась?

 
LikaДата: Суббота, 12.01.2013, 16:45 | Сообщение # 8
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Маркиза, или ты на Дюкана? Там вроде как раз у тебя атака получалась 2 недели?
Я пока не затарилась. Завтра наверное поеду. Я пока на кефире, завтра на рисе. Потом может опять на кефире. Дня 3-4 надо мне разгрузиться, чтоб хотя бы в линеечку войти lol
А потом конечно на Королеву. Я уже твердо решила. Срывы там не должны случаться, питание-то разнообразное.

Добавлено (12.01.2013, 16:45)
---------------------------------------------
Если удастся на Королевой до мая продержаться - я буду ваще герой и точно 60 буду весить!


 
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 16:54 | Сообщение # 9
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Если будем молодцами аж до мая...думаю и меньше будем! не бум загадывать...тьфу..тьфу))). Ну пусть это будет Дюкан, может к нему и ближе в принципе! smile

 
LikaДата: Суббота, 12.01.2013, 16:59 | Сообщение # 10
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Маркиза)
Если будем молодцами аж до мая

ОБЯЗАТЕЛЬНО БУДЕМ!!!! ДИЕТА - ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ и никак иначе!!!!!!!!
Ах какой вкусный кефирчик biggrin biggrin biggrin


 
МаркизаДата: Суббота, 12.01.2013, 20:52 | Сообщение # 11
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
))) А я тефтельки таскаю из супа..из куриного фарша..мне можно!)) завтра опять наделаю! happy

Добавлено (12.01.2013, 20:52)
---------------------------------------------
50 причин похудеть:

1. Чтобы не сравнивать себя со стройными и красивыми девушками.
2. Чтобы втиснуться в то самое красивое летнее платье, о котором ты мечтаешь.
3. Чтобы уверенно чувствовать себя в купальнике, который ты наденешь этим летом.
4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
7. Чтобы носить не то, что тебя стройнит, а то, что тебе нравится.
8. Девушки будут завистливо на тебя пялиться – прямо как ты, когда была толстой.
9. «Ты похудела?»
10. Чтобы вернуться в первый день учебного года и слышать, как шепчутся у тебя за спиной.
11. Чтобы быть энергичной.
12. Чтобы наконец-то увидеть этот просвет между бедрами.
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.
14. Чтобы не выбиваться из сил после первого километра бега.
15. Сделай это ради того, чтобы выпирали ключицы.
16. Чтобы быть здоровой.
17. Чтобы выглядеть уверенно и сексуально в узких платьях.
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.
19. «А у вас есть такая же, только размера S?»
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.
22. Чтобы носить одежду, которая просто создана для худеньких девушек.
23. Чтобы носить все, что хочешь.
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.
25. Потому что ты этого заслуживаешь.
26. Чтобы тебя все запомнили, как уверенную, стройную и красивую девушку.
27. Чтобы чувствовать себя комфортно в нижнем белье.
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.
29. Чтобы во время прыжков жир не трясся…
30. Чтобы доказать себе и всем остальным, что можешь это сделать.
31. Чтобы смотреть на весы и видеть ту цифру, которую всегда хотелось.
32. Чтобы быть счастливой и уверенной в собственной красоте.
33. Чтобы перестать мечтать и начать жить.
34. Чтобы красоваться на пляже.
35. Чтобы не быть чьей-то «толстой подружкой».
36. Чтобы спокойно называть свой вес вслух.
37. Чтобы каждый раз, когда ты добиваешься своей цели, увеличивалась самооценка.
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
40. Чтобы все завистливо пялились на тебя на пляже.
41. Чтобы выглядеть прекрасно на всех фотографиях, с любого ракурса.
42. Чтобы в спортзале завидовала не ты, а завидовали ТЕБЕ.
43. Чтобы перестать представлять себя кем-то другим.
44. Чтобы у тебя были свои собственные фотографии «до» и «после».
45. Чтобы у тебя была собственная вдохновляющая история похудения.
46. Чтобы носить кофточки, открывающие живот.
47. И чтобы живот этот был плоским!
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
50. Чтобы быть лучше, чем все остальные.


 
LikaДата: Суббота, 12.01.2013, 21:02 | Сообщение # 12
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Ой, Маркизочка, какая ты молодец! Я думала, что мотивашек в словах не бывает, а одни картинки, а у нас они тут не прикрепляются!
Вот точно для меня:
Цитата (Маркиза)
13. Просто чтобы понять: ты сумела достигнуть того, что недостижимо для многих.


Цитата (Маркиза)
18. Чтобы не только втиснуться в эти коротенькие шортики, но и прекрасно в них выглядеть.


Цитата (Маркиза)
21. Чтобы развлекаться на пляже в купальнике и прекрасно себя чувствовать.


Цитата (Маркиза)
24. Чтобы гордо позировать для фотографий, а не прятаться от камеры.


Цитата (Маркиза)
28. Сделай это ради тазобедренных косточек.


Цитата (Маркиза)
38. Чтобы стать вдохновением для кого-то другого.


Цитата (Маркиза)
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.


СПАСИБО, ДРУХ!!! Подняла настроение, а то уже так жрать хочется, но теперь я точно вытерплю! А завтра вытерплю на рисе!
Подкидывай почаще мотивашки smile


 
МаркизаДата: Воскресенье, 13.01.2013, 10:26 | Сообщение # 13
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1276
Репутация: 5
Статус: Offline
Всем доброе утро!!!! Отвес 1 кг, не скажу, что безмерно радости полна, но как то настроение на подъеме! пью кофе, потом водичка, потом яички..ммм))) и в магазин за курой и творожком!
Мотивашки да классные, надо их почаще перечитывать!

4. Чтобы все люди, которые в тебе сомневались, увидели бы тебя новую.
5. Узкие джинсы замечательно смотрятся на стройных, красивых ножках.
6. Походы по магазинам перестанут быть пыткой: ты будешь прекрасно выглядеть в чем угодно.
20. Чтобы смотреться в зеркало и радоваться тому, что ты там видишь.
39. Чтобы не думать о том, как это – быть красивой.
48. Чтобы ты полюбила себя.
49. Чтобы другие люди могли брать тебя на руки и не прогибаться под твоим весом.
Мне вот эти особенно понравились!

Добавлено (13.01.2013, 10:26)
---------------------------------------------
Значитс так, план:
ПУНКТ 1 - к 1 февраля весить минус 5 кг..итого 66
ПУНКТ 2 - к 1 марта весить минус 5 кг..итого 61
ПУНКТ 3 - к 1 апрелю весить минус 5 кг..итого 56
ПУНКТ 4 - к 1 маю весить минус 3 кг..итого 53
погрешность может быть 1-макс-но 2 кг в месяц от намеченного, с учетом плато и того, что чем стройнее, тем труднее вес уходит!
1 февраля меряю свои объемы, сейчас не буду!!! и так знаю их!


 
LikaДата: Воскресенье, 13.01.2013, 12:28 | Сообщение # 14
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Маркиза)
Отвес 1 кг

это просто прекрасный отвес! thumb
Цитата (Маркиза)
и в магазин за курой и творожком!

и я за тем же сегодня поеду wink
Цитата (Маркиза)
48. Чтобы ты полюбила себя.

ты разве себя еще не любишь? Я думала у нас от этого все проблемы, любим и жалеем себя и кушаем и кушаем biggrin
Цитата (Маркиза)
план:

отличный план. Я тоже его себе хочу! А ты думаешь реально за полмесяца скинуть 5 кг к 1 февраля? Я что-то сомневаюсь sad Очень сильно сомневаюсь....


 
KetkaДата: Воскресенье, 13.01.2013, 12:47 | Сообщение # 15
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Маркиза, просто великолепные мотиваторы!
и планы грандиозные)если конечно очеень жестко придерживаться+физ нагрузка - то думаю,что они достижимы!
Удачи тебе!ты молодчина - -все получится!


 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » C ЧИСТОГО ЛИСТА (ПОПЫТКА № ...)
  • Страница 1 из 14
  • 1
  • 2
  • 3
  • 13
  • 14
  • »
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2018. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.