форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 12 из 13«1210111213»
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Старые песни о диетах))))) (Опять будет ЖЕСТЬ!!!)
Старые песни о диетах)))))
LikaДата: Вторник, 08.04.2014, 21:31 | Сообщение # 166
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата Ю-Ю ()
заметно свободнее
up
Цитата Люсек ()
а мне вот ваще не удивительно
Ну! И мне wink


 
KetkaДата: Вторник, 08.04.2014, 23:46 | Сообщение # 167
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Ю-Ю ()
.Сегодня одела кофту удлиненную,которую одевала последний раз месяца 2 назад,приятно удивилась,что она стала заметно свободнее.

очень замечательно и супермотивировочно!


 
Ю-ЮДата: Среда, 09.04.2014, 08:03 | Сообщение # 168
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Здравствуйте,мои хорошие.Вчера у меня не получилось написать,извините меня,просто были обстоятельства,из-за которых я очень волновалась,но сегодня,Слава Богу,все разрешилось. wacko smile По этой причине,очень болела голова,даже в носу сосуд лопнул,кровь была,думаю-давление.Но сегодня все нормально.Вчера кушала,все -что положено и как обычно.Девочки,заметила следующие вещи.Когда я сидела раньше на всяческих диетах,где постоянно хочется тупо ЖРААААТЬ-результатов было гораздо меньше,а еще и срывы.По себе могу сказать-девчата-ешьте больше белков-они реально насыщают,кушать вообще мало хочется,конечно учитывая,что я ем 6 раз в день,но не больше 200 гр(хоть чего)за раз.Утром был творог  с йогуртом,кусочек сыра и кофе с молоком.А...ЕЩЕ....вечером убрала перекус фруктами,их ем только утром,у них высокий гипоглюкемический индекс, после них очень хочется есть,это норма,таков наш родненький организм,сахар быстро всасывается и требует еще.Так что компенсирую это тем,что ем быстрые углеводы только утром и до 14.00.Обязательно много пью,очень много.Я очень рада,что у нас,девочки, общая цель!Все мы обязательно постройнеем!Спасибо Вам за поддержку!!! yes v heart
 
KetkaДата: Среда, 09.04.2014, 09:58 | Сообщение # 169
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Ю-Ю ()
,Слава Богу,все разрешилось.

Юлек,пусть так и дальше будет)

Цитата Ю-Ю ()
Вчера кушала,все -что положено и как обычно.
respect

Цитата Ю-Ю ()
Когда я сидела раньше на всяческих диетах,где постоянно хочется тупо ЖРААААТЬ-результатов было гораздо меньше,а еще и срывы.По себе могу сказать-девчата-ешьте больше белков-они реально насыщают,кушать вообще мало хочется,

вот и я про это, да и 200 грамм творога или мясо хрен съешь, проверено!а калорий минимум!
Цитата Ю-Ю ()
вечером убрала перекус фруктами,их ем только утром,у них высокий гипоглюкемический индекс, после них очень хочется есть,это норма,таков наш родненький организм,сахар быстро всасывается и требует еще.

да-да Юля все верно, ты сама чувствуешь это. теория работает как надо,
Фрукты ешьте до 12, а далее только после еды как десерт и до 17 часов!
золотое правило,как и белок на ужин!
Цитата Ю-Ю ()
Я очень рада,что у нас,девочки, общая цель!Все мы обязательно постройнеем!Спасибо Вам за поддержку!!!

обязательно!пусть даже я иду меньшими шажками,НО Я ДОЙДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


 
ПираньюшкаДата: Среда, 09.04.2014, 23:22 | Сообщение # 170
Я - почти совершенство!
Группа: Пользователи
Сообщений: 219
Репутация: 2
Статус: Offline
Вот это ДА!!! Вот это молодчина, Ю-Ю. Читала дневник, аж дух перехватило от восторга! 
Разрешите вами восхищаться, Ю-Ю!


 
Ю-ЮДата: Четверг, 10.04.2014, 07:12 | Сообщение # 171
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Девчонки,минус 1 кг и 1 см с бедер,за 1 неделю,итого -5 кг!
 
ЛюсекДата: Четверг, 10.04.2014, 07:37 | Сообщение # 172
Вам до меня...далеко!
Группа: Пользователи
Сообщений: 974
Репутация: 5
Статус: Offline
Ю-Ю, отличный результат- молодчина!!!!

Рост-165
 
KetkaДата: Четверг, 10.04.2014, 10:30 | Сообщение # 173
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Ю-Ю, ты просто молодчинка,!!!!поздравляю!

 
Ю-ЮДата: Четверг, 10.04.2014, 16:26 | Сообщение # 174
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Спасибо,мои хорошие!Сидела,думала,короче решила на второй круг лепестков,мне понравилось,не голодно.Конечно на 4 кг,как за первую неделю,я не рассчитываю,но думаю-2 кг-это реально.Через недельку свекровь приезжает,будет всякие мясные вкуснятинки делать,как раз как закрепление веса-хорошо будет.Купила хек.Сейчас в пароварку с лимончиком на завтра замучу)Рыбный день-я жду тебяяяяя!!!
 
LikaДата: Четверг, 10.04.2014, 16:46 | Сообщение # 175
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Юлька, ну вот прям МОЛОДЕЦ! Ну молодец!!!!! respect

 
KetkaДата: Четверг, 10.04.2014, 16:51 | Сообщение # 176
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Цитата Lika ()
ну вот прям МОЛОДЕЦ! Ну молодец!!!!!

да не то слово!!!!! hands


 
Ю-ЮДата: Пятница, 11.04.2014, 06:58 | Сообщение # 177
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Девчонки,сразу отпишусь,времени не будет позже вообще.Лепестки я не начала,не знаю почему-но рыба с утра вообще не пошла,я вообще,если честно,с рыбой не очень...а сегодня капец какой то......Короче придерживаюсь ,как и всю неделю предыдущую ПП.
 
KetkaДата: Пятница, 11.04.2014, 10:56 | Сообщение # 178
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Ю-Ю, не пошла значит так лучше)
хорошего дня!


 
Ю-ЮДата: Суббота, 12.04.2014, 05:48 | Сообщение # 179
Я - супер!
Группа: Пользователи
Сообщений: 584
Репутация: 7
Статус: Offline
Девчонки,прийду теперь только в понедельник,у меня из далека приехала подруга!Я очень рада,кушать буду все-но без перегибов!Отличных выходных и море позитива!Радуемся жизни!
 
KetkaДата: Понедельник, 21.04.2014, 12:50 | Сообщение # 180
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Ю-Ю, Юлек,ну до понедельника!и вам хороших выходных!

Добавлено (21.04.2014, 12:50)
---------------------------------------------
Юлечка,спасибо огромное за поздравление!здоровья ,мира,добра всей твоей семье!


 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » Старые песни о диетах))))) (Опять будет ЖЕСТЬ!!!)
Страница 12 из 13«1210111213»
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2017. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.