форум гречневой диеты

Приветствую Вас Гость | RSS | Регистрация | Вход | Главная страница
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » очень хочу похудеть!
очень хочу похудеть!
KetkaДата: Понедельник, 11.03.2013, 14:26 | Сообщение # 526
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, никакой масленицы!
вообще ее отмечать надо было вчера.

так что все!готовимся морально.


 
LikaДата: Понедельник, 11.03.2013, 14:57 | Сообщение # 527
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
О, да. Я вчера и отметила biggrin angry
А вообще хочется все-таки в воскресенье съездить куда-нибудь на гуляния и съесть пару блинов. Я их сто лет не ела. Если вернусь к тому времени в линеечку, обязательно так и сделаю!


 
KetkaДата: Понедельник, 11.03.2013, 21:53 | Сообщение # 528
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, съездить погулять - это вообще отлично!!!!
конечно пара блинов - это ничего страшного, так что думаю можно.

Добавлено (11.03.2013, 21:53)
---------------------------------------------
И все же после 6 поела: салат из пекинки и брынзы,и немного хлеба из отрубей...
и еще кофе с молоком
Ликусь ты как?
как завтра на кефире выдержать?купить -то купила....


 
LikaДата: Понедельник, 11.03.2013, 22:26 | Сообщение # 529
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Я два стакана кефира, 1 стакан чая и много-много воды. Нормально выдержала, главное отвлечься и постоянно чем-то заниматься! Но судя по весам, отвес завтра будет 1 кг - 1,2. К линеечке не вернусь пока sad

 
KetkaДата: Понедельник, 11.03.2013, 23:59 | Сообщение # 530
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, держись!
я попробую тоже)


 
LikaДата: Вторник, 12.03.2013, 15:23 | Сообщение # 531
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Ketka, привет! Как дела? Кефирничаешь?

 
KetkaДата: Вторник, 12.03.2013, 17:30 | Сообщение # 532
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, привет!
не совсем bag . утром был творог и обезжиренный йогурт, в обед нагрешила: 3 картофелины отварных, стакан кефира и хлеб из отрубей ела. сейчас на полдник тоже творог.

да еще нарушила на ланч - сырок shy
знаю, что меню просто отвратное получилось dont
больше на сегодня постараюсь не есть.
попробуй завтра на кефире.
не знаю мне как то совсем тяжело собраться....
как ты?


 
LikaДата: Вторник, 12.03.2013, 17:40 | Сообщение # 533
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Ketka, по еде нормально. Я уже оказывается 3-й понедельник подряд разгружаюсь на кефире, втянулась, не сложно. Но вот что-то живот у меня как-то не так себя чувствует. Как будто перед КД, но до них далеко. Может так болеть пресс? Хотя его вроде не качаем особо на тренировках, а может это мне так кажется, потому что когда кашляю - он чувствуется. Теперь почему-то только с левой стороны (раньше с двух сторон чувствовала при покашливании). Надеюсь это он, а то я так боюсь всяких женских болячек  sad

 
KetkaДата: Вторник, 12.03.2013, 17:46 | Сообщение # 534
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika,  ты знаешь теоретически конечно может так пресс болеть, тем более если была тренировка вчера. если будет так долго болеть - то тогда наверное следует к врачу.
если болит припокашливании - то скорее всего что этог мышцы. так что ты сразу ничего плохого не думай)

молодец что регулярно оплучается разгружаться, очень надеюсь, что я тоже смогу.

а как отвес у тебя?


 
LikaДата: Вторник, 12.03.2013, 18:02 | Сообщение # 535
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Тренировка была сегодня. Но при покашливании болит уже несколько недель подряд. У нас, видишь ли, тренировки каждую неделю меняются (меняется набор упражнений) и я никак к ним привыкнуть не могу, каждый раз на разные мышцы, и всё постоянно болит. Но пресс видимо задействуется всегда, и побаливает всегда((((
А может сегодня это кишечник бунтует после обжорств и разгрузов. Так конечно тоже нельзя....
Отвес примерно 1,5 кг, но это всё фигня - до линейки еще далеко.


 
KetkaДата: Вторник, 12.03.2013, 18:30 | Сообщение # 536
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, надо как то брать себя в руки....
надеюсь вечер сегодняшний  пройдет хорошо))))

тренировки на этой неделе нет, не получается, малую не с кем оставить....


 
LikaДата: Вторник, 12.03.2013, 19:25 | Сообщение # 537
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
Цитата (Ketka)
надо как то брать себя в руки....
что ты имеешь в виду?

Цитата (Ketka)
малую не с кем оставить....
а ты уже дома или все еще в Минске?


 
KetkaДата: Вторник, 12.03.2013, 19:32 | Сообщение # 538
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, имеюю ввиду худеть.
мы еще не дома,а у родителей, будем до 20-х чисел.

уже совсем скоро весна и лето, а так и не влезла в одежду...до сих пор.

ем опять творог.

а ты сегодня чем питаешься?

Добавлено (12.03.2013, 19:32)
---------------------------------------------
вот думаю может диету попробовать овсяно-творожную на 7 дней?


 
LikaДата: Вторник, 12.03.2013, 19:44 | Сообщение # 539
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1843
Репутация: 5
Статус: Offline
на завтрак ела кусочек черного хлеба с творожным сыром, обед - запеченная рыба, пекинка, огурец, полдник - немного творога и кофе. Из-за живота больше не хочу ничего, не комфортно. Выпила ромашку - немного полегчало. Сейчас вес уже такой же как с утра, значит завтра отвесит.

Цитата (Ketka)
овсяно-творожную на 7 дней
такую не знаю, что за диета?

Добавлено (12.03.2013, 19:44)
---------------------------------------------
Меня убивает в наших линейках надпись: сегодня вес должен быть........  wacko


 
KetkaДата: Вторник, 12.03.2013, 19:55 | Сообщение # 540
Я - мечта всех мужчин!
Группа: Пользователи
Сообщений: 1602
Репутация: 9
Статус: Offline
Lika, ага, я должна уже быть стройнягой lol

Добавлено (12.03.2013, 19:55)
---------------------------------------------
у тебя меню норм, не кушай сегодня - завтра все будет гуудд!!!

Добавлено (12.03.2013, 19:55)
---------------------------------------------
Диета:
На завтрак следует съесть порцию геркулесовой каши на воде и 2-3 яблока.
На обед: та же овсяная каша на воде, чайная ложка мёда (можно добавить мед в кашу). Кроме того – 100 г нежирного творога и 3 яблока.
На полдник разрешается съесть немного свежих зеленых овощей или зелени.
Ужин: 100 г творога, 3 яблока.

Яблок так много не хочу есть


 
Форум Гречневая Диета » Худеем вместе на гречневой диете » Дневники стройнеющих » очень хочу похудеть!
Поиск:
Сайт о гречневой диете 2010 - 2018. Любое копирование материалов сайта возможно только с указанием активной ссылки на сайт Гречневая Диета.